O voleibol, ou vôlei como também é chamado, mexe não só com o físico, mas também com o raciocínio lógico.
O objetivo desse esporte é passar a bola sobre a rede, fazendo com que ela toque o chão dentro das linhas da quadra adversária e, ao mesmo tempo, evitar ao máximo que eles façam o mesmo.
William George Morgan criou esse esporte em 1895 para que pessoas de todas as idades possam jogar com o mínimo de contato físico para evitar lesões.
A câmara de ar de uma bola de basquete foi a primeira bola utilizada para o jogo. Um dos professores de Morgan chamou a atenção dele para a curvatura que a bola fazia ao ser lançada por cima da rede e sugeriu que o nome do esporte fosse trocado de Mintonette para Voleibol.
As regras básicas do vôlei de quadra são:
* 12 jogadores são divididos entre 6 titulares e 6 reservas. Entre eles há um líbero que pode apenas defender ou receber as bolas. A cada ponto feito os atletas revezam nas posições, menos o líbero.
* As equipes são separadas por uma rede.
* Os jogadores deverão lançar a bola para o lado adversário e fazer com que ela alcance o chão com apenas três toques, um de cada jogador.
* O toque na rede é permitido apenas se o gesto não interferir no andamento do jogo, mas é proibido tocar na borda superior. Caso isso aconteça, o ponto vai para a equipe adversária.
*É permitido defender com os membros inferiores.
A partida, de início, é divida em 3 sets que vão até 25 pontos. Caso a equipe ganhe 2 e a outra 1 set, pode prolongar a partida para mais 1 ou 2 sets, até que um dos times vença 3 sets.
Mostraremos agora alguns fundamentos do esporte:
* O saque é usado no início de cada jogada.
* A manchete é feita com as mãos unidas e os braços estendidos. As pernas devem estar flexionadas na linha dos ombros para facilitar o impulso dos braços.
* No bloqueio, os jogadores da primeira linha devem defender a rede para que a bola não passe para o seu campo.
* O levantador empurra a bola acima da cabeça para que o atacante corte-a para o outro lado.
* O corte é feito no ar com rapidez para que a bola acerte em cheio o solo adversário, sem chance de defesa.
Gostou? Agora é só se divertir com seus amigos.
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